수면장애...수면클리닉

수면장애는 수면의 질이나 양이 불충분하거나 비정상적인 수면 패턴을 보이는 상태를 말합니다. 수면장애는 다양한 원인과 증상이 있으며, 심각한 경우에는 건강과 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 수면장애를 정확하게 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

수면장애를 진단하고 치료하는 병원은 수면클리닉이라고 부릅니다. 수면클리닉은 수면과 관련된 전문의와 간호사, 기사 등으로 구성된 팀이 환자의 수면습관, 수면리듬, 상기도 및 신경학적 상태 등을 체크하고, 필요한 경우에는 수면다원검사라는 검사를 통해 수면 중에 나타나는 생리적인 신호를 기록하여 수면장애의 원인을 파악합니다. 수면다원검사는 병원에서 하룻밤 동안 또는 가정에서 휴대용 장비를 이용하여 할 수 있습니다.

 

수면클리닉에서는 수면장애의 원인에 따라 다양한 치료방법을 제시합니다. 예를 들어, 코골이와 무호흡증이 있는 경우에는 양압기라는 기계를 이용하여 호흡을 돕거나, 구강 내 장치라는 장치를 이용하여 상기도를 확보하거나, 수술적 치료를 시행할 수 있습니다. 불면증이 있는 경우에는 수면위생 교육, 인지행동치료, 약물치료 등을 시행할 수 있습니다. 과다수면증이나 주간졸림증이 있는 경우에는 자극제나 기타 약물을 사용할 수 있습니다.

 

수면클리닉은 전국에 많이 있으며, 대부분의 대학병원이나 종합병원에 있습니다. 예를 들어, 서울수면의원 서울수면클리닉, 삼성서울병원 수면장애클리닉, 분당서울대학교병원 수면센터 등이 있습니다. 이 외에도 대한수면연구학회 홈페이지에서 우리 동네에서 가까운 수면클리닉을 찾아볼 수 있습니다.

 

강남 세브란스 병원 http://gs.iseverance.com

 

코슬립 수면 의원 http://www.kosleep.com

 

수면클리닉에서는 수면다원검사(PSG)라는 검사를 통해 수면장애의 원인과 정도를 파악할 수 있습니다. PSG는 뇌파, 심전도, 호흡, 산소포화도 등을 측정하는 기기를 연결하여 잠자는 동안의 생리적 변화를 기록하는 검사입니다. PSG는 야간에 병원에서 입원하여 실시하며, 보통 6시간 이상의 수면이 필요합니다.

 

건국대학교병원

보건복지부 국립 정신 건강 센터 http://www.ncmh.go.kr

강동 경희대학교 병원 http://www.khnmc.or.kr

 

수면클리닉에서 진료받을 수 있는 대표적인 수면장애로는 코골이와 수면무호흡증이 있습니다. 코골이는 잠자는 동안 코나 입에서 나는 소리로, 자신은 모르지만 주변 사람들에게 불편을 주거나 가족관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 코골이의 원인은 비강, 비중격, 구개, 인두 등의 구조적 문제나 비염, 알레르기 등의 염증성 질환일 수 있습니다.

 

수면무호흡증은 잠자는 동안 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상으로, 하루에 5회 이상 반복되면 진단됩니다. 수면무호흡증은 코골이와 함께 나타날 수 있으며, 낮에 졸음, 두통, 기억력 저하, 집중력 감소 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 고혈압, 당뇨병, 심근경색 등의 합병증을 일으킬 위험이 높습니다.

 

강동 성심 병원 https://www.kdh.or.kr

이대 서울 병원 https://seoul.eumc.ac.kr

삼성 슬립앤마인드 의원 https://sleepnmind.modoo.at

고려 대학교 구로 병원 http://guro.kumc.or.kr

한양 대학교 서울 병원 http://hmc.hanyang.ac.kr

 

수면클리닉에서는 이러한 수면장애의 원인과 정도에 따라 다양한 치료법을 제시합니다. 예를 들어, 양압기라는 기기를 사용하여 호흡을 원활하게 하거나, 구강내장치라는 장치를 사용하여 턱과 혀의 위치를 조절하거나, 수술로 구조적 문제를 해결하는 방법이 있습니다.

 

수면은 우리의 건강과 행복에 매우 중요한 요소입니다. 만약 자신이나 가족이 수면장애가 있다고 의심되는 경우에는 가까운 수면클리닉을 방문하여 전문적인 상담과 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

 수면장애는 다양한 질환과 관련이 있으므로, 무시하거나 방치하지 말고 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다. 이 글은 수면클리닉에 대한 기본적인 정보를 제공하는 블로그 포스트입니다

고려대학교병원

서울 아산 병원 http://www.amc.seoul.kr

이대 목동 병원 https://mokdong.eumc.ac.kr