아침준비2 프랭크 소세지의 변신

아직 와이프 컨디션이 안 좋아서 오늘도 일찍 일어나서 출근 준비 전에 아침을 준비해 봅니다

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오늘도 어김없이 냉장고를 털어봅니다

표고버섯, 호박, 양파, 적피망, 황피망

오늘도 어김없이 칼로 야채를 작게 작게 타 타탁 타 타탁 ====33333

썰어 봅니다

달걀 두 개를 좀 큰 그릇에 담아서

썰어둔 야채와 같이 마구마구 썩어 주세요!!!  쉐키  쉐키~~~~

그다음에 프랭크 소시지를 뜨거운 물에 30초 정도 담갔다가 빼주시고

칼로 소세지 반을 칼집을 내어주세요

그다음 사진처럼 갈라진 틈사이로 야채 계란물을 넣어주시고

먹기 좋게 앞뒤로 뒤집어 가면서 노릇노릇하게 익혀주세요

남은 계란물은  다 팬에 붓고 계란말이로 만들면 끝~~

소스는 토마토 스파게티 소스를 사용했습니다

전날 먹다가 남겨 놓은 김밥도 사용을 했습니다

오늘도 정신없이 아침을 후다닥 준비하고 아들 등교까지 마쳤습니다 

오늘도 출근은 물론 지각입니다 ㅜ,ㅜ

와이프가 빨리 몸 컨디션이 좋아지기를 바라면

오늘 포스팅도 이만 마치겠습니다.